Mách mẹ: 8 cách hạ sốt cho trẻ nhanh chóng tại nhà

      Sốt là biểu hiện thường thấy ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khi tiêm phòng, mọc răng, khi thời tiết thay đổi thất thường, khi giao mùa, nhiễm vi khuẩn, siêu vi,... Tình trạng này khiến khá nhiều bà mẹ bỉm sữa cảm thấy lo lắng, bối rối không biết cách xử lý làm sao, làm sao để hạ sốt nhanh cho trẻ, đặc biệt là với những người lần đầu làm mẹ, còn chưa có nhiều kinh nghiệm. Để giúp các mẹ bỉm sữa giải quyết nỗi lo này, bài viết dưới đây Thần Kinh TAP sẽ mách các mẹ 8 cách hạ sốt cho trẻ nhanh chóng tại nhà, giúp trẻ nhanh hết bệnh và mau hồi phục sức khỏe.

Các mẹ đừng quá lo lắng mà hãy tham khảo những thông kiến thức về tình trạng sốt, cũng như các cách hạ sốt nhanh cho trẻ ở dưới đây nhé!

Nhiệt độ cơ thể của trẻ em là bao nhiêu độ thì được coi là sốt?

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được coi là sốt nếu nhiệt độ cơ thể là trên 37,5ºC và có những triệu chứng như:

• Cơ thể đổ mồ hôi.

• Quấy khóc, hay dễ nổi cáu.

• Cơ thể mệt mỏi, không muốn hoạt động, chạy nhảy.

• Tinh thần lơ mơ.

• Xuất hiện tình trạng thở gấp.

• Thấy chán ăn, bỏ bú, thậm chí nước cũng không muốn uống.

• Ngủ li bì.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hay bị sốt vì sao?

Nguyên nhân khiến trẻ bị sốt và cách hạ sốt cho trẻ tại nhà

Nguyên nhân khiến trẻ thường hay bị sốt có rất nhiều, cụ thể các nguyên nhân khiến trẻ bị sốt gồm:

• Bị nhiễm trùng: Đây là 1 trong những nguyên nhân thường thấy khi trẻ bị sốt. Khi bị nhiễm trùng thì, phản ứng sốt là phản ứng cho thấy cơ thể của trẻ đang kích thích cơ chế phòng vệ tự nhiên để chống lại vi khuẩn gây bệnh.

• Do tiêm phòng: Sốt do tiêm phòng là phản ứng hoàn toàn bình thường và thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

• Do mặc quá nhiều đồ, ủ ấm quá kỹ: Thân nhiệt của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường cao hơn với người lớn. Vì thế khi được bao bọc quá kín, quá ấm, hay phải ở trong môi trường quá nóng khiến trẻ chưa thể tự điều tiết thân nhiệt để thích nghi, sẽ dễ bị sốt.

• Do mọc răng: Mọc răng có thể khiến thân nhiệt bị tăng lên và khiến cho trẻ bị sốt nhẹ.

• Một số bệnh khác: Tình trạng sốt cũng có thể là biểu hiện cho thấy trẻ đang bị mắc 1 số bệnh như: viêm phổi, sốt rét, sốt xuất huyết, viêm màng não, nhiễm trùng huyết,… Thường sốt do những bệnh này gây ra sẽ có biểu hiện sốt cao kèm rét run, xuất huyết, co giật, nôn, khó thở, tím tái, ngủ li bì, vật vã hay hôn mê

Xem thêm >>> Giải đáp băn khoăn: Sốt bao nhiêu độ thì uống hạ sốt?

8 cách hạ sốt cho trẻ an toàn và hiệu quả

Trẻ bị sốt khiến bạn lo lắng, một số cơn sốt có thể giảm nhanh chóng nếu như bạn biết cách chăm sóc trẻ đúng cách. Bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách làm hạ sốt nhanh cho trẻ tại nhà, đồng thời luôn theo dõi tình trạng sức khỏe của bé trước khi đưa đi bệnh viện. Cụ thể 8 cách giúp hạ sốt cho trẻ tại nhà như sau:

1. Lau người cho trẻ bằng nước ấm

Lau người bằng nước ấm là một trọng những cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ. Phương pháp này phù hợp sử dụng cho trẻ bị sốt do mọc răng, sau tiêm phòng hoặc do bị viêm họng. Việc lau người bằng nước ấm sẽ giúp các mạch máu giãn nở, cơ thể sẽ tỏa nhiệt được tốt hơn từ đây sẽ giúp cơn sốt của trẻ được cải thiện. Cách thực hiện rất dễ dàng như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 5 chiếc khăn nhỏ, bỏ vào chậu nước ấm. Tiếp đến, bạn cởi hết quần áo của trẻ ra.
• Bước 2: Sau đó sử dụng 5 chiếc khăn nhỏ (đã được vắt bớt nước sau khi nhúng vào nước ấm) để tiến hành lau người cho trẻ. Trong đó 2 chiếc đắp vào 2 bên nách, 2 chiếc đắp vào 2 bên háng, chiếc khăn còn lại là lau khắp người của trẻ (khăn lau đảm bảo còn giữ được độ ấm, nếu đã lạnh thì lại nhúng vào nước ấm và vắt nước đi để giữ được độ ấm của khăn). Nước ấm sẽ bốc hơi, làm giãn mạch máu giúp làm mát cơ thể.

Liên tục tiến hành các thao tác lau người, đắp nách, háng cho tới khi nhiệt độ của trẻ hạ xuống mức bình thường. Thường thì sau khoảng 30-45 phút thì cơn sốt sẽ hạ và nhiệt độ của cơ thể trở về mức bình thường.

Trẻ nhỏ từ 6 tháng đến 5 tuổi thường sẽ xuất hiện các cơn co giật khi để sốt quá cao, vì thế cha mẹ nên chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ liên tục để có hình thức hạ sốt kịp thời, nhanh chóng nhé.

Lau người bằng nước ấm là một trong những cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ

2. Lau mát cơ thể trẻ bằng giấm táo

Đây cũng là một trong những cách hạ sốt nhanh cho trẻ tại nhà. Phương pháp này không được áp dụng rộng rãi, vì thế cũng khá nhiều người chưa biết tới cách hạ sốt này. Tuy nhiên, đây cũng là phương pháp rất hữu ích và có tác dụng. Cách làm như sau: Bạn chỉ cần chuẩn bị 3 chiếc khăn sạch, sau đó ngâm khăn vào dung dịch giấm táo đã được pha loãng với nước theo  tỷ lệ 1: 2. Khăn sau khi thấm đều nước giấm táo pha loãng, bạn vắt bớt nước và đắp lên trán và bụng của bé. Chiếc khăn còn lại bạn quấn quanh lòng bàn chân của trẻ.

3. Hạ sốt nhanh cho trẻ bằng cách sử dụng các loại tinh dầu xoa bóp

Đây là một phương pháp giúp hạ sốt khá hữu hiệu, tuy nhiên lại rất ít người biết tới. Phương pháp sử dụng tinh dầu xoa bóp (tinh dầu bạc hà, gừng, vỏ quế) là cách cho trẻ hạ sốt nhanh và tự nhiên thông qua cơ chế làm giảm nhiệt độ cơ thể. Trong tinh dầu bạc hà, gừng, vỏ quế có chứa thành phần rubefacients - là chất có khả năng làm cho hệ tuần hoàn ấm lên và gây ra hiện tượng đổ mồ hôi, rất có ích cho việc hạ nhiệt khi bị sốt.

Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu bạch đàn, tinh dầu bạc hà và tinh dầu cúc La Mã xoa bóp cho trẻ để hạ sốt. Pha 6 giọt dầu trong 1 muỗng dầu nền, dùng dung dịch đó xoa bóp khắp cơ thể của trẻ. Mẹ nên chú trọng những khu vực đặc biệt như phía sau cổ và gót chân.

4. Cho trẻ uống nhiều nước

Sốt có thể dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước và cẩn bổ sung nước, điện giải. Khi trẻ bị sốt, thì việc cho trẻ uống nhiều nước cũng là một trong những cách hạ sốt nhanh cho trẻ tại nhà. Việc này sẽ giúp cơ thể có đủ lượng nước cần thiết để thanh lọc cơ thể, giúp các cơn sốt được thuyên giảm.

Vậy nên, đối với các bạn nhỏ đã qua giai đoạn ăn dặm, các bậc phụ huynh hãy cố gắng khuyến khích con yêu uống nhiều nước trái cây, nước lọc, trà thảo dược, sữa hay ăn các loại súp, cháo,… Đối với trẻ sơ sinh, thì mẹ nên cho bé yêu bú thường xuyên và nhiều hơn. 

Còn đối với trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm, thì cha mẹ có thể nghiên cứu và chế biến cho các con những món ăn bổ dưỡng, hấp dẫn để giúp con ăn ngon miệng hơn, và nhanh khỏi bệnh hơn.

Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể cho con yêu uống các sản phẩm giúp bù nước và điện giải như oresol, hydrite.

5. Cho trẻ mặc quần áo rộng rãi và thoáng mát

Khi trẻ bị sốt mà không có biểu hiện nhõng nhẽo, mệt mỏi, vẫn chơi đùa bình thường, ăn uống tốt và đi tiểu bình thường thì bạn chỉ cần cho trẻ mặc những loại quần áo rộng và thoáng để cơ thể không bị bí bách, thuận lợi cho việc tỏa bớt nhiệt độ giúp trẻ giảm sốt mau chóng. Đồng thời, bạn có thể cho trẻ sử dụng miếng dán hạ sốt để giúp giảm thiểu các cơn khó chịu nếu cần thiết.

6. Cho trẻ sơ sinh sử dụng thuốc hạ sốt

Cho trẻ dùng thuốc là cách hạ sốt nhanh cho trẻ sơ sinh. Khi trẻ bị sốt trên từ 38ºC trở lên, bạn có thể cho trẻ sử dụng Paracetamol (loại thuốc không cần kê đơn) dạng gói bột hay siro.

Paracetamol được biết đến là loại thuốc giúp giảm đau, hạ sốt cho trẻ sơ sinh an toàn, dễ sử dụng, ít tác dụng phụ, mà lại giúp hạ sốt nhanh. Thuốc thường sẽ phát huy công dụng sau khoảng 30 phút sử dụng và có tác dụng từ 4 - 6 tiếng.

Khi sử dụng Paracetamol, cha mẹ cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa hoặc có thể tham khảo liều dùng (dựa trên cân nặng và độ tuổi của trẻ) được khuyến cáo trong tờ hướng dẫn sử dụng. Liều dùng paracetamol được khuyến cáo cho trẻ đó là 10 - 15mg/kg cân nặng/lần, nếu cần có thể lặp lại liều sau 4 tiếng. Liều tối đa là 60mg/kg cân nặng/ngày.

Một số loại thuốc có thành phần paracetamol dạng viên sủi và siro như:  Efferalgan 500mg,  Children's Tylenol,...

Cho trẻ sử dụng thuốc hạ sốt là cách hạ sốt cho trẻ nhanh chóng

7. Bổ sung Vitamin C cho trẻ

Phải làm gì khi trẻ bị sốt? Khi trẻ bị sốt, nên bổ sung cho trẻ các loại vitamin giúp tăng cường đề kháng như Vitamin C, đây cũng là cách cho trẻ hạ sốt nhanh chóng. Việc tăng cường đề kháng cho trẻ sẽ giúp cơ thể của trẻ khỏe mạnh hơn, có thể tự sản sinh ra các chất giúp chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Vitamin C có nhiều trong nhiều loại quả như cam, ổi, kiwi, dâu tây, đu đủ,...

8. Bổ sung canxi giúp hỗ trợ giảm sốt nhanh cho trẻ

Một số chuyên gia sức khỏe cho rằng, canxi cũng có thể hỗ trợ làm giảm xuống thời gian trẻ bị bệnh. Vì thế, việc bổ sung calci cũng là cách làm hạ sốt nhanh cho trẻ. Loại khoáng chất này có thể được bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên hoặc sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng. Canxi có nhiều trong cá, các loại rau có màu xanh đậm, yến mạch,…

Những điều cần lưu ý và tránh khi chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà

Ngoài việc áp dụng những cách hạ sốt cho trẻ như trên thì cha mẹ cũng cần chú ý một số điều cần phải tránh trong quá trình chăm sóc trẻ bị sốt như sau:

• Không nên ủ quá ấm, hoặc cho trẻ mặc quá nhiều quần áo khi trẻ đang bị sốt. Đối với các trường hợp trẻ sốt kèm run rẩy thì cũng không nên ủ quá ấm, mà chỉ nên mặc quần áo rộng và thoáng, kèm với đắp cho trẻ 1 lớp chăn mỏng là được.
• Không nên để bé ở những nơi bí bách và quá kín.
• Không nên sử dụng khăn lạnh, nước đá, cồn hay rượu để lau người cho trẻ.
• Không cho trẻ uống thuốc ngay khi trẻ mới bị sốt hoặc sốt nhẹ dưới 38ºC, việc này sẽ ảnh hưởng xấu tới khả năng tự sản sinh ra lợi khuẩn chống lại các tác nhân gây bệnh của trẻ.
• Nếu sau 1-2 ngày áp dụng các cách hạ sốt mà vẫn không thấy có hiệu quả, thì nên đưa bé đi khám để tìm ra nguyên nhân khiến trẻ bị sốt và được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
• Không nên nặn trực tiếp chanh vào miệng, hay mắt của trẻ để hạ sốt, điều này có thể khiến bé bị phỏng rộp hoặc nghẹt thở.
• Khi trẻ bị sốt có kèm theo các cơn co giật, thì cha mẹ nên dùng sức ghì bé lại đồng thời lấy khăn hoặc vật cứng để vào miệng bé.
• Không nên sử dụng các bài thuốc được lưu truyền dân gian để giúp hạ sốt cho trẻ. Vì mức độ an toàn của các bài thuốc này đối với trẻ vẫn chưa được chứng minh.
• Aspirin mặc dù cũng giúp hạ sốt rất tốt, tuy nhiên hoạt chất này có thể gây tổn thương não của trẻ, vì thế tuyệt đối không sử dụng các loại thuốc có hoạt chất này cho trẻ nhỏ..
• Không lạm dụng, sử dụng đồng thời nhiều loại thuốc hạ sốt, hay kết hợp nhiều cách hạ sốt cùng lúc như sử dụng 2-3 loại thuốc hạ sốt hay kết hợp vừa uống thuốc, vừa dán miếng hạ sốt, lại vừa lau người. Mặc dù đây đều là những cách có hiệu quả, nhưng khi kết hợp lại khiến cơ thể của trẻ bị hạ đột ngột, sẽ gây nguy hiểm cho trẻ.    

Vậy, khi nào nên đưa trẻ đi khám bác sĩ?

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cha mẹ nên đưa trẻ tới bệnh viện để được khám chữa khi:

• Trẻ từ 0-5 tháng tuổi bị sốt cao từ 38ºC trở lên.

• Trẻ trên 6 tháng tuổi bị sốt cao từ 39ºC trở lên.

• Trẻ bị sốt kèm các biểu hiện bất thường cho thấy bị nhiễm trùng như ngủ li bì, mệt mỏi hay khó thở,…

Trên đây là 8 cách hạ sốt cho trẻ, cũng như các lưu ý khi chăm sóc trẻ bị sốt mà Thần Kinh TAP muốn mang tới cho các bậc phụ huynh, đặc biệt là những bà mẹ bỉm sữa lần đầu làm mẹ. Nếu đã áp dụng cách cách hạ sốt cho trẻ mà vẫn không thấy hiệu quả, thì nên đưa trẻ đi khám và điều trị sớm, tránh để lâu sẽ gây nguy hiểm cho trẻ. Hãy trở thành những ông bố, bà mẹ thông thái trong việc lựa chọn những phương pháp những cách chăm sóc con phù hợp nhé!

Xem thêm >>> Mách bạn: Top 11 cách hạ sốt nhanh tại nhà an toàn và hiệu quả