Bệnh trầm cảm có hết hẳn không? Đánh thức cảm xúc tích cực

Trầm cảm là căn bệnh tâm lý không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu, mà còn dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống của mỗi người. Nhiều người đặt ra câu hỏi rằng bệnh trầm cảm có hết hẳn không và cách chữa trị là gì. Có rất nhiều phương pháp và liệu pháp khác nhau được sử dụng để giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích cho bạn bệnh trầm cảm có chữa được không và chữa như thế nào nhé!

Giới thiệu về bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một hiện tượng rối loạn cảm xúc và khí sắc thường gặp trong tâm thần học, do hoạt động của bộ não bị rối loạn gây nên và tạo thành những biến đổi thất thường trong suy nghĩ, hành vi và tác phong của người bệnh. Đây là một trong những chứng bệnh lý thường gặp phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay.

Việc phát hiện và hỗ trợ điều trị trầm cảm kịp thời là rất quan trọng. Nếu không được chữa trị đúng cách, bệnh có thể gây ra các ảnh hưởng tiêu cực đến công việc, các mối quan hệ và hành động của người bệnh. Nghiêm trọng hơn, trầm cảm có thể dẫn đến hiện tượng tự sát, đặc biệt là đối với những người bệnh không được điều trị kịp thời.

Người ta đặt ra câu hỏi bệnh trầm cảm có hết hẳn không?

Tuy nhiên, khi được điều trị thành công, một số người bệnh trầm cảm đã trở lại với cuộc sống bình thường và hạnh phúc. Điều này cho thấy rằng điều trị trầm cảm là hoàn toàn khả thi và đem lại hiệu quả. Tuy nhiên, việc hỗ trợ điều trị trong một thời gian dài, kiên trì và quyết tâm là rất quan trọng đối với những người bệnh trầm cảm.

Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

Chứng rối loạn trầm cảm có rất nhiều nguyên nhân, bao gồm các yếu tố môi trường, gia đình, tác động xã hội và các tổn thương sau biến cố. Một trong những nguyên nhân di truyền cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, đặc biệt là trong gia đình có thành viên mắc bệnh này.

Thái độ sống của mỗi người cũng có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa hoặc phát triển chứng rối loạn trầm cảm. Những người có tính cách bi quan thường dễ bị mắc bệnh trầm cảm hơn so với những người lạc quan, vui vẻ và thích sự chia sẻ. Vì vậy, một thái độ sống tích cực và lạc quan sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Ngoài ra, nhiều bệnh nhân mắc chứng rối loạn trầm cảm là do gặp các tổn thương sau biến cố trong cuộc sống, như liên quan đến chuyện tình cảm, gia đình hoặc công việc. Khi họ không thể giải tỏa và chia sẻ những tổn thương này với người khác, nó sẽ dần dần ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của họ. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như cáu gắt, bất cần, nóng giận hoặc cảm thấy bản thân không có lối thoát. Vì vậy, việc tìm cách giải tỏa và giảm thiểu các tổn thương sau biến cố là rất quan trọng trong việc phòng ngừa chứng rối loạn trầm cảm.

Bệnh trầm cảm có hết hẳn không?

Nếu bạn đang thắc mắc bệnh trầm cảm có chữa được không, hãy nhớ rằng đây là một bệnh lý có thể chữa khỏi. Vì vậy, hãy chủ động trò chuyện, giải thích và đến gặp bác sĩ chuyên khoa Tâm thần để thăm khám và điều trị sớm nhất có thể. Nếu tình trạng của bạn ở mức độ nhẹ hoặc chưa đến mức đã có ý định tự tử, bạn có thể tìm đến nhà trị liệu tâm lý để được chẩn đoán và điều trị bằng liệu pháp tâm lý. 

Sử dụng thuốc 

Đến 80% bệnh nhân trầm cảm có thể đạt được hiệu quả tốt với các loại thuốc điều trị. Vì vậy, bạn nên cảm thấy lạc quan hơn và tin rằng sau khi sử dụng thuốc, bạn sẽ có thể trở lại cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc như trước đây. 

Bệnh trầm cảm có chữa được không?

Tuy nhiên, để ngăn ngừa sự tái phát của bệnh trầm cảm, điều trị lâu dài là cần thiết. Hiện nay, y học đã phát triển nhiều loại thuốc chống trầm cảm như nhóm SSRI (Citalopram, Escitalopram, Fluoxetine, Fluvoxamine, Paroxetine, Sertraline), nhóm SNRI (Venlafaxine), nhóm TCA (chống trầm cảm 3 vòng) như Amitripityline (nhóm này tuy có khả năng ảnh hưởng đến dẫn truyền nhĩ thất nhưng vẫn có tỷ lệ chữa khỏi bệnh trầm cảm cao), nhóm NDRI (í trọng gặp) và nhóm SRA như Trazodone và Mirtazapine. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải đúng liều lượng và được hướng dẫn bởi bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và tránh tương tác không mong muốn với các loại thuốc khác.

Trị liệu tâm lý tại nhà

Nếu bạn đang trải qua các triệu chứng trầm cảm nhẹ, đôi khi tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn tháo gỡ các vấn đề đang gặp phải. Một người có thể lắng nghe và cung cấp sự chia sẻ sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh tâm lý và thể chất, giảm bớt cảm giác cô đơn và lo lắng.

Hãy đảm bảo rằng bạn nghỉ ngơi đầy đủ và đủ giấc để giảm bớt căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng, đảm bảo bạn cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu để duy trì sức khỏe chung.

Bên cạnh đó, việc tập thể dục thường xuyên cũng giúp tăng cường hóa chất giúp cảm thấy tốt trong não. Các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, yoga, hay các bài tập thể dục nhẹ nhàng khác đều có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng của trầm cảm nhẹ.

>>> Xem thêm: Những lời nói đầy cảm thông: Cách nói chuyện với người bị trầm cảm

Đi khám tại các cơ sở y tế uy tín và bác sĩ nhiều kinh nghiệm

Mặc dù nhận thức về bệnh trầm cảm của cộng đồng đã cải thiện đáng kể, tuy nhiên, vẫn còn một số người cảm thấy mặc cảm và do đó không muốn đến các cơ sở y tế chuyên khoa tâm thần để được chẩn đoán và điều trị đầy đủ. Thay vì đó, họ thường tự mua thuốc dùng hoặc tìm khám tại các cơ sở y tế không chuyên khoa.

Tuy nhiên, để đảm bảo chẩn đoán chính xác và sử dụng đúng loại thuốc phù hợp, nếu có những dấu hiệu bất thường về tâm lý, bạn nên đến các phòng khám hoặc bệnh viện chuyên khoa về tâm thần uy tín để chẩn đoán rõ ràng hơn. Điều này sẽ giúp định hướng bệnh nhân đúng cách và cung cấp giải pháp điều trị hiệu quả nhất cho bệnh của họ. Nên lưu ý rằng, các bệnh viện, viện chuyên khoa tâm thần trung ương hay tại các bệnh viện tuyến tỉnh thành phố thường có các chuyên gia tâm lý, bác sĩ và các trang thiết bị y tế hiện đại để phục vụ cho việc chẩn đoán và điều trị.

Các cơ sở y tế uy tín giúp chữa khỏi bệnh trầm cảm

Ngoài ra, để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu cho bệnh trầm cảm, bệnh nhân cần tuân thủ các phương pháp điều trị được bác sĩ đề ra. Đầu tiên là việc gắn bó với kế hoạch điều trị và tuân thủ đúng phác đồ, uống thuốc theo đúng chỉ định để đảm bảo điều trị đúng bệnh, đúng dạng và hiệu quả nhất.

Tham gia trị liệu tâm lý thường xuyên cũng là một phương pháp điều trị quan trọng và hiệu quả trong việc giảm triệu chứng trầm cảm, giúp người bệnh cải thiện tâm trạng và tăng khả năng chống lại căn bệnh. Bên cạnh đó, hoàn thành tất cả các bài tập mà bác sĩ cung cấp cũng là cách để tăng cường khả năng vận động và giảm căng thẳng trong tâm trạng của bệnh nhân.

Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu vì chúng có thể cản trở quá trình hấp thu thuốc. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là KHÔNG bao giờ được ngừng thuốc đột ngột. Việc này có thể gây tăng triệu chứng trầm cảm và kích hoạt trầm cảm tái phát.

>>> Tham khảo thêm: Cảm báo sớm 10 dấu hiệu bị trầm cảm ở tuổi dậy thì

Như vậy, bệnh trầm cảm là một căn bệnh tâm lý nghiêm trọng, để trả lời câu hỏi bệnh trầm cảm có hết hẳn không thì câu trả lời là có thể chữa trị hiệu quả nếu được phát hiện và điều trị đúng cách. Để đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh cần tuân thủ các phương pháp điều trị được chỉ định bởi bác sĩ, bao gồm sử dụng thuốc và tham gia các buổi trị liệu tâm lý. Ngoài ra, cũng cần có một chế độ sống lành mạnh, bao gồm ăn uống và vận động thường xuyên để hỗ trợ quá trình chữa trị. Nếu bạn còn băn khoăn bệnh trầm cảm có chữa được không hoặc xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến bệnh trầm cảm, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế để được hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe tốt nhất.